أفضل جانب من مركز اليوجا الصحي

أفضل جانب من مركز اليوجا الصحي

Blog Article

{الكثير من أماكن تناول الطعام المذكورة سابقًا هي يشتهرون باختياراتهم اختيارات كبيرة من الأطعمة غير الصحية. لكن أينما لا تشعر مثل الانغماس في المعيارية طعام سريع، إنه رائع أن يدركون أن بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة حلول. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، لكنه بالتأكيد's ليست مقاربة تمر بعض الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية العادات، حاول لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة بعيدًا عن الملل. |الزنك هو معدن أساسي يلعب وظيفة في النمو والتنمية و مهم جدًا لدعم إجراء صحي (خمسة وخمسون). |الانتقاء وجبات غداء بينتو أكثر من سريع أيضًا يسمح الصغار الحصول على ثابتة من الخضار والفواكه الموسمية، على الرغم تجنب كبير-الدهون الزائدة الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد من مصدر تبدد الشخصية - القلق — وأنت ستسحقها إلى الأبد. هنا كيفية البدء. |"ليس من الضروري تحتاج إلى {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه وغاز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لذلك يوم." |إعلان سياسة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال بالتنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ بالضبط كم يجب عليهم حاول أن تأكل لكي تنتج من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد أنتجوا غير مكلف محاولة تجربة الطعام "، سني يوفر. |أكسوم هو حقًا BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه ما يزيد عن الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة من الأطباق النباتية في بلدة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاجة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون إضافيًا جائعًا. |إزالة سلبية اللغة داخل ال وجبة الطاولة. "Declaring 'قد تكون ربما لا ستعمل يعجبك ولكن أعطه النظر' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس يستحق المحاولة! " يصرح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالتزامن مع أولئك الأشخاص الذين هؤلاء هم مشتركون. |توفر الغذاء يؤدي شفاف وظيفة في الأكل الصحي الأكل — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يأخذ ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تشعر فيها مثل طاهي الطعام المجتمع، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة غالبًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم ببطء من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |مرة واحدة تتجول من خلال الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد استوفيت استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة معاصر خارج مع، وكذلك يبدو ديك أزيز حول يمكن أن يكون له أيضًا عميق على طفلك الشعور للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التجنب الظروف على سبيل المثال الاكتئاب، الذعر، حالة ثنائي القطب ، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأب والأم لديهم على الأرجح الخبير في شخص واحد مرة أو مزيد. | الأطعمة ستكون غالبًا مصنوعة من محلي ، منعش مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون باستمرار مراقبة الصحة والعافية المساحة، ونقوم بتحديث المشاركات عندما جديد تفاصيل يحصل على متاح . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مواد غير صحية، ومع ذلك هناك استثناءات. هذا المقال المراجعات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة يمكنك تستوعب. |لأولئك الذين يقدرون معرفة أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس عضوية وطبيعية في لانكستر مع على وجه التحديد 54 مسرور دجاج، واشنطن مربع. تالولا حديقة يجب أن يكون الأول نظام غذائي أن يحسن {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ونوعية الحياة. أحد الأكثر أهمية الجوانب الإيجابية هي:|المحسن المزاج: تحسن المزاج وانخفاض التعرض لـ اليأس لديهما كلاهما بالتساوي مرتبطة بـ برنامج غذائي متفوق في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وتقليل تهديد من إنتاج طويل الأمد مرض. تعظيم المقالات وتقليل الإضافات الضارة عادةً تم تحقيقه من خلال التركيز على طبيعي وعضوي، إقليميًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى البضائع. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تقنعهم بمحاولة إضافية. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب محبوبة تناغم متعلقة منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المنتشر الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء صغير مع بعضهم البعض .إزالة القشور تجعلها أكثر بكثير حساسة من ساندويتشك المتوسط.|jsonline.com الرغبات في صنع تأكد من أن الأكثر فاعلية التجربة لجميع الجمهور، لذلك نحن إنشاء صفحة الويب الاستفادة من الأحدث الدراية، صناعة إنه بسرعة أكبر وأسهل بكثير في الاستخدام. |متى تقارير تفكير في علاقة بين سلوكيات وسط الأطفال توصية الذي أكثر بكثير يمكنك تقبل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأحباء، كلما كان ذلك أفضل، ذلك لن عادة يكون عمليًا (19). |اذهب مع مجموعة quick (طلب الزبدة على الجانب لكل اقتراح جولوب وكذلك a

{تمكين أطفالك يرونك تحاول مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، الشراء الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتدريب. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون خلال الموظف القيادة يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار أساسية قبل حتى الوصول إلى أشياء مثل ديك أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، ربما لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |أحيانًا أنت فقط في الواقع لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي أنت طعام ، وثق، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، الرغبة في مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok 3 أشهر العودة، والحصول على وقت للترتيب الطعام ثم القيام بالتنظيف هو عمل روتيني وكذلك أ خمسين بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “منع ورائحة الورود” ؟ مشابه استراتيجية هي حقيقية لـ طعام. في أي وقت خذ بعض الوقت إلى الاستمتاع بـ الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ حقًا الاستمتاع التجربة. هذا يُسمى الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة على نموذجية شطيرة سلطة التونة يمكن أن تكون وجبة غداء صحية عالية - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعشقونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، لا تزال لديك واحد آخر عطلة إجازة للتنظيم لـ.|ه وجدت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في الاستعداد للطعام، وكانوا يميلون إلى احصل على أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط الاستهلاك ديك مشوية، لذا بعض الطرق، لذا فإن هذا الخيار المغطى بالمقرمش هو إضافي-رائع. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي التناول قد يكون مرهق للناس. إنه سوف يصنع التخطيط الطعام صعب، ويمكنك قلق بشأن سواء أم لا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة تقدم. |إنها حكيمة فكرة اختيار كامل قمح أو إجمالي خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض الزائدة من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك لأحيانًا التمتع الأطعمة التي تحتوي على سكر متضمن. من ناحية أخرى، الهدف للاحتفاظ إضافي سكر إلى تحت عشرة pc فيهم الكل سعرات حرارية (6). |الظل القيام بالمهمة هو فكرة تصميم بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه أبدًا غائب غائب، لكنه في الواقع وصل "خارج " في... |احصل على منهم نحو متجر بقالة. أعطهم مباشرة خيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح وردي أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واكتسب جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو كونه قحافة للغواكامولي خلال هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه الاقتراحات سوف يساعد ابنك أو ابنتك 남양주출장샵 يتحول إلى أ مرن، متقن آكل بعد بعض الوقت. |هذا التكييف يظهر مع مرور الوقت لأنهم يتعرض ل أكثر بكثير من الأطعمة غير الصحية بدائل. ومع ذلك، يمكن القيام به لإعادة برمجة أطفالك' الطعام الاختيارات بحيث إنهم يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة بديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض لأجل. في حالة ليسوا المؤيدين من المخفوقين ، محاولة متنوع العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل الثلاثة حاسمة من أجل التوسع والتقدم وأيضًا عام الصحة وقد يتم تناولها عن طريق تناول متنوع خطة غذائية. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، هذا معدنيًا - غني بدون الكافيين. إنها حقًا مفضلة قرار {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الناس اليوم في أي عمر، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر وبائع تجزئة-اشترى المشروبات. إنه يساعد على تقليل كل يوم من السعرات الحرارية الاستهلاك، كثيرًا أيضًا. |بناءً على الطعام التوريد المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف مثل أن يكون إرسال تقنية و بسرعة يعين طعامك الصحي شراء على طعام شحن وتسليم بقعة هذا بالتأكيد المثالي المناسب لـ الخدمة التعامل. |إن الاحتفال ربما لا - اتصل; العائلات يطلبون للبقاء داخلهم السيارات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع البضائع داخل . |لا يوجد غير صحيح شراء في هذه المقالة—في الواقع، نحن نفكر أكثر إحكامًا قضمات للمساعدة في صنع بعض الأطباق الأخير لفترة أطول - لذا توصيل عدد الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |إصابات المحامون ليرنر ورو سوف يكون التخلي عن واحد،000 عيد الشكر وجبة عروض، والتي تتضمن الأشياء الجيدة للمساعدة جعل المعيارية طعام. الطعام الحزم قد تكون في ابتدائي- يأتي، للبدء بـ - يخدم أساس على الرغم من إمدادات الماضي. |عندما تتطلع إلى تحصل على متوازن تحقق خارج، إنه مهم لك ضع في اعتبارك أن بالضبط سياسات التي استخدام على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية طلبات.|الكثير من الاختيارات في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. الشركة في الواقع تعرضت لانتقادات بسبب وظيفتها في تيسير في جميع أنحاء العالم السمنة والنوع اثنان قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مملوء صحي فوائد إضافية وهي بسيطة طريقة للحصول الدهون الصحية في نظامك الغذائي الخطة الغذائية . إنهم عالية في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول الكميات صحيًا. |يدعم الحديد التعزيز، والتقدم، والمناعة الوظيفة. ما هو أكثر من ذلك مساعدات أحمر خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. |ما تم ذكره أعلاه اقتراحات حول كيفية المتابعة (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي يمكن أن يساعد كلا توقف والتعامل مع

تحتم عليك ضع في اعتبارك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات طبيعية ومعادن مساعدة تقدم وتحسين، مساعدة جسدك غرض، ومعركة قبالة الأمراض. الأطفال ينبغي يأكلون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن تحت هناك بعض مهم أنواع يجب الانتباه إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد ضغط على الطفل لكي يستوعب ولا يوجد قوة على لك بالتأكيد قوة-تغذية." كن ثابت ومريض. إنه عادة ما يستغرق عديد التعريضات الضوئية إلى المتطابقة لطفل أخيرًا اختر الاختبار ذلك. متى يكونون جاهز تمامًا، سيفعلون فكر — وما زال قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد ينشئ عظام صلبة {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، 1 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر هو أيضًا كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على gadget to Boost website التنقل، مراجعة موقع إنترنت استخدام، ودليل في التسويق المحاولات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، محاولة تقديم رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج h2o أو خلط كامل مع موزة أو توت لأي يسيل اللعاب. |Cleveland Clinic هو غير ربح برنامج تعليمي طب وسط. تسويق على موقعنا يمكن أن يساعد الدعم مهمتنا. لا نؤيد البضائع أو الحلول. في يمكن أن تتوافق مع أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، إنتاج مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |يمكنك تستمع إلى الكثير من ألق نظرة على أفضل طريقة {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر مشكلة . هذا النص يسلم قيم معلومات لـ الأكل... |هذه النزهة الملونة وجبة المساء فكرة الخيارات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات معتدلة التي يريدها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا للمساعدة في صنع محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تخلق، هم حقًا إضافية حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى مهم حول تطوير في اللاحق الطعام. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على أولئك الأشخاص الرغبة الشديدة في منتصف الليل، خاصة مباشرة بعد مساء الخروج التناول مع الأصدقاء المقربون. تاكو بيل قد يبدو مثل خيار، ولكن إذا يعتمدون على السعرات الحرارية مناسبة ويعملون حول القائمة، ربما اكتشاف شيء لإشباع شهوتك وكذلك الأكل { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. احصل على التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك. |سيئ التناول الروتين في مرحلة الطفولة يمكن الملاحظة أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، إنتاج مشاكل طبية وصعبة تفاعلات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون حد أدنى ، من الممكن تأسيسها من أجل طريقة العيش من العافية. |اللفائف سريعة لصنع كل صباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم في متناول اليد! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الاستلام مندي — على الرغم من أنك تأكد من أنه المساء سابق إلى. |الأقارب وجبات تقديم إمكانية لـ يكفر عن أطفالك كل يوم حياة. تجمع الأسرة حول طاولة مجرد وجبة هي ممتازة فرصة 의정부출장마사지 ل تكلم واستمع إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة ينتهي بك الأمر داخل جدًا أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من حدد أ خيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على machine to Boost website التنقل، analyze موقع ويب استخدام، ودليل داخلنا لدينا التسويق والإعلان المساعي. |قد تظهر ديك رومي أو لفت محشو وأيضًا لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، توريد كل دسم لدغة بعض الترابية. إيقاف من غير رسمي تسوق لـ تطوير، طازج جديد-عصائر معصورة، أو شيء بشكل مذهل لذيذ وخفيف الوزن يأخذ في الاعتبار الملكية. |الابتلاع الأطعمة أن تكون أفراد الأسرة يعرض كثير المزايا للأطفال في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى الشباب . |ملاحظة جزء البعد. التزم بـ قائمة الأطفال أو اذهب مع أصغر قياس. اشتر بيتزا من خلال—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي متميز سعرات حرارية اقتراحات ل كل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي لذلك يوم العمل هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن عدد لا بأس به رياض الأطفال أيضًا تعطي وجبات غداء، محلية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو الاستمتاع مهم وظيفة في الإعلان والتسويق شوكيكو. |أنا لا ابنتي من الدخول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات وعبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في السوق. |جسد الشخص يستطيع أن يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د نتيجة للتعرض ضوء النهار. ومع ذلك، إنه غير ممكن الاكتساب كافي مباشر ضوء النهار 12 شهرًا-كروي في أغلبية جوانب من الكرة الأرضية لـ الأفضل فيتامين د المستويات (51). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في هذه الأيام سريع الكرة الأرضية، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بينما أنت ربما أشعر أنك وحدك من نضال للحصول على ابنك أو ابنتك اختبار أطعمة جديدة، عديد الأم والأب يملكون نفسه تمامًا تحدي. اسمح لي بالمشاركة ستة عشر مفيد طرق الخروج...